腰间盘突出的治疗选择较多，一般三甲医院的骨科或脊柱外科治疗腰间盘突出比较可靠。比如在国内，一些知名的大型三甲医院，在腰间盘突出的诊治方面有丰富的经验，其医生团队技术水平较高，设备也较为先进。
医院选择要点
综合三甲医院： 这类医院科室设置齐全，骨科的诊疗技术相对成熟。以北京协和医院为例，其骨科在腰间盘突出的诊断和治疗上，拥有专业的专家团队，能开展多种治疗手段，像保守治疗中的牵引、理疗等，以及手术治疗中的微创和开放手术等。专科医院： 一些专门的骨科医院，在腰间盘突出的治疗上也有其优势。例如上海长征医院，在脊柱疾病领域有较高的声誉，对于腰间盘突出的治疗，有针对性的特色疗法，在手术技术上不断创新，能为患者提供更精准的治疗方案。
保守治疗方式
牵引治疗： 一般建议在正规医院的康复科或骨科进行牵引。通常每次牵引时间在30 - 60分钟，牵引重量要根据患者的具体情况由医生来确定，一般从3 - 5公斤开始逐渐增加，但不超过患者体重的1/7。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。物理治疗： 包括红外线照射、中频电疗等。红外线照射一般每次照射20 - 30分钟，温度控制在40 - 50摄氏度，能促进局部血液循环，减轻炎症反应。中频电疗则是利用电流刺激神经肌肉，缓解肌肉紧张，改善腰部的血液循环。
手术治疗选择
微创术式： 如椎间孔镜下髓核摘除术。这种手术创伤小，术后恢复快。一般患者术后3 - 5天就可以佩戴腰围下床活动，术后1 - 2周基本能恢复日常简单活动。它是通过特殊的内镜设备，在影像引导下到达椎间盘突出部位，将突出的髓核摘除，从而解除对神经的压迫。开放手术： 对于一些病情较为严重、复杂的腰间盘突出患者，可能需要进行开放手术。比如后路腰椎间盘突出物摘除术加脊柱融合内固定术。手术时间一般在2 - 4小时左右，术后患者需要较长时间的康复，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常的腰部活动，但能有效解决严重的腰间盘突出问题。