月经来了可以泡脚，但月经量多的女性不建议泡。用热水泡脚能促进血液循环，缓解宫寒，有祛瘀和促进经血排出的作用，可缓解经痛和月经量少的状况。不过月经期间泡脚时间不宜过长，长时间坐可能导致腰部酸痛，甚至加重痛经症状。若女性平时月经量多，月经期间则不宜泡脚，以防月经量增多或经期延长。而对于月经量少、颜色发黑或月经期短，以及痛经严重的患者，月经期间可泡两次脚，有助于改善这些不适。
一、月经期间可以泡脚：
1.泡脚的好处：能够促进血液循环，对缓解宫寒有一定效果，还能起到祛瘀、促进经血排出的作用，对于经痛和月经量少的情况能有所缓解。
二、月经期间泡脚的注意事项：
1.控制时间：不宜过长，否则可能引起腰部酸痛，加重痛经。
2.特殊情况：平时月经量多的女性在月经期间不建议泡脚，避免导致月经量增加或经期延长。
三、特定患者可多泡脚：
1.适用人群：月经量少、颜色发黑或月经期短，以及痛经严重的患者。
2.好处：在月经期间泡两次脚有助于改善相关不适。
总之，月经期间泡脚要根据自身月经量情况来决定，同时要注意泡脚时间，而对于一些有特殊症状的患者，适当泡脚可能会带来一定益处。