怀孕了不想要可以考虑药物流产或手术流产等方式。一般来说，药物流产适合怀孕49天内的情况，而手术流产的时间范围相对更广些。
药物流产情况
适用时间：药物流产通常适用于怀孕天数在49天以内的女性。这个时间段内，孕囊大小合适，药物流产相对来说对子宫的损伤可能相对小一些，但也有一定的失败概率，大约在10%左右。常用药物：主要使用米非司酮和米索前列醇联合用药。米非司酮能竞争孕激素受体，使妊娠蜕膜坏死、宫颈软化；米索前列醇可以引起子宫收缩，促使胚胎排出。不过药物流产必须在医生的严格指导下进行，因为有出现大出血等严重并发症的风险，比如大出血时可能需要紧急清宫处理。
手术流产情况
人工流产：分为负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术适用于怀孕10周以内的情况，通过负压将宫腔内的胚胎组织吸出。手术过程相对较快，一般几分钟到十几分钟不等。术后需要休息1 - 2周，要注意保持外阴清洁，一个月内禁止性生活。而钳刮术适用于怀孕10 - 14周的情况，因为此时胚胎较大，需要用钳子将胚胎组织夹出，相对来说对子宫的损伤会更大一些，术后恢复时间也会更长。无痛人工流产：是在人工流产的基础上加上静脉麻醉，让孕妇在睡眠状态下完成手术，术中感觉不到疼痛。但同样有麻醉相关的风险，比如对麻醉药物过敏等情况，不过现在这种技术相对成熟，过敏发生率很低。术后苏醒后可能会有轻微腹痛等不适，也需要按照常规人工流产术后的注意事项来护理。
术前术后注意事项
术前注意：无论是药物流产还是手术流产，术前都需要进行相关检查，比如B超检查确定是宫内妊娠，还要进行血常规、凝血功能等检查。药物流产术前要确认没有米非司酮和米索前列醇的禁忌证，比如肝肾功能不全等情况就不能选择药物流产。手术流产术前要禁食禁水6 - 8小时等。术后注意：术后要观察阴道流血情况，如果阴道流血量多于月经量，或者伴有腹痛加剧等情况，要及时就医。同时，要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，帮助身体恢复。而且短时间内不要从事重体力劳动，要注意休息。