小孩假性近视眼可以通过改善用眼习惯等方式来恢复，一般来说，每天保证一定时间的户外活动对假性近视恢复有帮助，比如每天进行2小时以上的户外活动。
改善用眼习惯
近距离用眼时间控制： 小孩看书写字时，每隔30 - 40分钟就要休息10 - 15分钟，可以远眺或者看看绿色植物，让眼睛得到放松。例如，每次近距离用眼不超过40分钟，就要让眼睛休息一会儿。用眼姿势调整： 要保持正确的用眼姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部要挺直，不能弯腰驼背或者趴在桌子上看书、写字，否则容易加重眼睛疲劳，导致假性近视加重。
增加户外活动
每天保证时长： 每天让小孩进行2小时以上的户外活动，像在公园玩耍、在小区里跑步等。研究表明，充足的户外活动能有效预防和缓解假性近视，因为在户外活动时，小孩的眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼睛的肌肉。选择合适环境： 尽量选择在光线充足但不强烈的户外环境活动，比如早晨或者傍晚的阳光，避免在过强的阳光下暴晒，同时也能减少眼睛受到强光刺激的几率。
合理使用电子产品
限制使用时间： 对于使用电子设备的小孩，要严格限制时间，比如每天玩平板电脑、手机等电子设备的时间不超过1小时，并且要注意与屏幕保持一定距离，一般至少3米以上。选择合适内容： 给小孩选择适合的电子内容，比如教育类的动画等，避免让小孩长时间看一些画面闪烁、快速变换的游戏等，这些容易让眼睛疲劳，不利于假性近视的恢复。
保证充足睡眠
睡眠时间保障： 小孩每天要保证充足的睡眠时间，学龄前儿童每天睡眠时间应达到11 - 13小时，小学生10小时左右，中学生9小时左右。良好的睡眠能让眼睛得到充分的休息，有助于假性近视的恢复。如果睡眠不足，会影响眼睛的正常代谢，加重眼睛疲劳，不利于假性近视的改善。