小孩假性近视眼可以通过调整用眼习惯等方式来恢复视力。一般来说，通过科学合理的干预，多数小孩的假性近视能在一段时间内得到改善。
用眼习惯调整
近距离用眼时间控制： 小孩连续近距离用眼不宜超过40分钟。比如看书写字时，每40分钟左右就要让眼睛休息10 - 15分钟，可以眺望远处或者做眼保健操。读写姿势规范： 教导小孩保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，手臂自然下垂，这样能减少眼睛的疲劳和近视发展的风险。
增加户外活动
每日户外活动时长要求： 保证小孩每天有2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效预防和缓解假性近视。在户外，小孩能接触到充足的自然光，这对眼睛的调节功能有积极作用。户外活动形式多样： 可以是在公园玩耍、跑步、跳绳等。比如每天下午放学后到户外进行30分钟左右的跳绳运动，既能锻炼身体，又能让眼睛得到放松，有助于假性近视的恢复。
改善用眼环境
光线要求： 室内照明要适宜，避免过强或过暗的光线。书桌台灯应选择无频闪、色温在4000 - 5000K的护眼灯，写字时桌面的光照度保持在300 - 500勒克斯左右。屏幕使用环境： 小孩使用电子设备时，要注意环境光线与屏幕亮度的平衡。比如看电视或用平板时，周围环境不要太暗或太亮，且屏幕亮度调整到合适的程度，避免眼睛因光线反差过大而疲劳。