腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情轻重选择，一般轻度患者可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术。非手术治疗中，药物方面常用非甾体抗炎药，像布洛芬等能缓解疼痛，约70% - 80%的患者通过非手术治疗能改善症状。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床，持续2 - 3周，这样能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。恢复期适度活动： 卧床休息缓解后，可在医生指导下进行适度的床上活动，比如进行简单的四肢屈伸运动，逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1 - 2次，不过孕妇、高血压和心脏病患者要谨慎使用牵引治疗。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但要注意按摩推拿的力度和手法，避免暴力推拿导致病情加重。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重神经根压迫症状，如下肢肌肉无力、感觉减退，经过半年以上非手术治疗无效，或者出现马尾神经综合征时，就需要考虑手术治疗。常见手术方式： 有传统的开放性手术和微创手术，微创手术创伤小，恢复快，比如椎间孔镜手术，一般术后1 - 2周可逐渐恢复正常活动，但手术都存在一定风险。