后背两侧肋骨疼痛的原因可能包括平时不良生活习惯、骨质疏松、肋间神经炎等。
一、平时不良生活习惯：
1.长时间进行低头弯腰活动，会使肋骨部位的肌肉持续受到牵拉，容易引发劳损，进而导致后背两侧肋骨疼痛。
2.长时间睡硬板床，可能使身体得不到良好的支撑和放松，增加肋骨及周围组织的压力，引起疼痛。
3.未经充分热身就剧烈运动，容易导致肋间肌受伤，产生后背两侧肋骨的疼痛。
二、骨质疏松：
患者如果有骨质疏松问题，由于骨质流失和骨骼结构的变化，会出现胸背部的广泛疼痛，并且常常伴有沿着两侧肋骨走行方向的疼痛表现。
三、肋间神经炎：
当患者感染带状疱疹病毒后，可能引发肋间神经炎，其典型症状就是后背双侧沿着肋骨走行的疼痛。
如果出现后背两侧肋骨疼痛，可以先尝试通过改变不良生活习惯以及进行热敷来缓解症状。要是症状没有减轻或者还伴有其他不适情况，就应当及时前往医院进行相关检查，以便能采取针对性的治疗措施。
总之，后背两侧肋骨疼痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理，不能忽视这种疼痛，以免延误病情。