皮肤肌肉一碰就疼可能有以下原因：1.感染：皮肤或肌肉感染，如疖、痈、蜂窝织炎等，可能导致局部红肿、疼痛
2.外伤：皮肤或肌肉受到外力撞击、切割、拉伤等损伤，会引起疼痛
3.神经病变：周围神经炎、神经根炎等神经病变，可能导致皮肤肌肉感觉异常，出现疼痛
4.免疫性疾病：系统性红斑狼疮、皮肌炎等免疫性疾病，可能累及皮肤和肌肉，引起疼痛
5.代谢性疾病：糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进性肌病等代谢性疾病，也可能导致皮肤肌肉疼痛
6.肿瘤：皮肤或肌肉的良恶性肿瘤，可能压迫或侵犯周围组织，引起疼痛
7.其他：维生素缺乏、中毒、药物副作用等也可能导致皮肤肌肉疼痛。如果皮肤肌肉一碰就疼，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免过度活动和刺激疼痛部位。