杨桃是一种酸甜可口的水果，具有补充营养、抗氧化、润肠通便等好处，但食用不当也会有中毒、导致腹泻、腐蚀牙齿等坏处。具体如下：
一、吃杨桃的好处
1.补充营养：从营养学角度来看，杨桃富含大量蔗糖、果糖、苹果酸、草酸等，还含有丰富的维生素C和多种微量元素。适量食用杨桃能够有效补充人体所需营养。
2.抗氧化：杨桃中丰富的维生素C具有良好的抗氧化作用，能起到美容养颜、延缓衰老以及有利于血管健康的效果。
3.润肠通便：杨桃所含的膳食纤维较多，可促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定帮助。
二、吃杨桃的坏处
1.中毒：杨桃中存在一种叫做CARAMBOXIN的物质，其具有神经毒性。通常肾功能正常的人适量食用杨桃，这种毒素能通过肾脏排出体外。然而，患有慢性肾病的人吃了杨桃后，该毒素无法排出，可能会出现呕吐、思维混乱、意识障碍等中毒症状，严重情况下甚至会导致死亡。
2.导致腹泻：杨桃性偏寒凉，味道酸甜，若食用过多会造成脾胃虚寒，从而引发腹痛、腹泻现象。
3.腐蚀牙齿：杨桃中含有大量柠檬酸、苹果酸等，过量食用可能导致牙齿敏感，在咀嚼时出现酸痛不适等症状。
总之，食用杨桃需适量，尤其肾病患者应严禁食用杨桃。