来月经通常可以吃芒果，但要注意适量，具体需依据个人身体状况决定。
一、女性来月经时身体免疫功能相对较低，而芒果富含多种营养，特别是纤维素以及钾、钙等营养元素，食用后有助于提升身体免疫力，对身体有益处。
1.芒果中的营养成分能增强免疫能力，给身体带来积极影响。
2.其可为身体补充所需的营养物质。
二、芒果还具有促进肠道蠕动的作用，能够润肠通便，有利于预防便秘，所以在月经期间是可以吃芒果的。
1.能帮助改善肠道功能。
2.起到预防便秘的效果。
三、然而，由于个体存在差异，每个女性的身体情况各异，吃芒果时不能一次过量食用。从中医学角度看，芒果性寒，过度食用可能导致宫寒，进而引发痛经，对经血排出不利。
1.个体不同，对芒果的耐受性有差别。
2.过量食用可能产生不良影响，如引发宫寒等问题。
总之，来月经时一般能吃芒果，但要把控好量，要综合考虑自身情况，合理食用芒果，以避免可能带来的不良影响。