胃痛特别厉害时，首先要尽量保持冷静，先尝试简单的缓解方法。比如可以先喝少量温水，看是否能有所缓解。但如果疼痛持续不缓解甚至加重，就要尽快就医。
可能的原因及初步判断
饮食因素：如果是因为吃了过多辛辣、生冷、油腻的食物导致胃痛厉害，比如一次性吃了大量冰镇西瓜又吃了辛辣火锅，这种情况比较常见。一般是短时间内饮食刺激胃肠引起痉挛性疼痛。胃部疾病：本身有胃炎、胃溃疡等疾病的人也容易出现剧烈胃痛。比如胃溃疡患者，可能在空腹或进食后出现疼痛，疼痛性质多样，可能是钝痛、胀痛等。
紧急缓解小妙招
热敷：可以用热水袋热敷胃部，温度适宜，不要太烫，一般热敷15 - 20分钟左右，能一定程度缓解胃痉挛引起的疼痛。注意不要直接把热水袋放在皮肤上，用毛巾隔开。调整体位：尝试半卧位，身体稍微前倾，这样能减轻胃部受到的压力，可能会让疼痛有所缓解。
何时必须就医
疼痛持续不缓解：如果胃痛剧烈，持续超过30分钟以上，并且经过简单的热敷、喝温水等处理后没有任何改善，就要尽快去医院。因为这可能不是简单的饮食问题，而是胃部有比较严重的病变，像胃穿孔等情况，疼痛会持续且剧烈。伴随其他严重症状：如果胃痛厉害的同时，还伴有呕吐大量鲜血、黑便、头晕、心慌等症状，更要立刻就医。比如呕吐物像咖啡渣样或者排出黑色柏油样大便，可能是上消化道出血，头晕、心慌是失血导致的休克前期表现，必须紧急处理。