突然中间腰疼，可能与以下原因有关：
1.外伤：腰部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致腰部肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
直接暴力：如高处坠落、重物砸伤等。
间接暴力：如剧烈的转身、弯腰、搬重物等。
肌肉拉伤：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当，可导致腰部肌肉拉伤。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.腰椎峡部裂与脊柱滑脱：先天性发育不良、创伤或劳损等原因，可导致腰椎峡部不连或断裂，引起椎体不稳。当峡部裂或脊柱滑脱时，可刺激或压迫神经根，出现腰痛。
4.腰背肌筋膜炎：长期弯腰工作、腰部受到寒冷刺激或急性腰扭伤后未得到及时治疗，可导致腰背肌筋膜慢性损伤，出现疼痛、无力等症状。
5.泌尿系统疾病：如肾炎、肾盂肾炎、肾结石、输尿管结石等，可刺激腰部神经，引起疼痛。
6.其他：强直性脊柱炎、骨质疏松症、内脏疾病（如胆囊炎、胰腺炎等）放射至腰部，也可引起腰痛。
如果突然出现中间腰疼，建议及时就医，进行详细的检查（如腰椎X线、CT、MRI等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，避免长时间弯腰或久坐，注意腰部保暖。在医生的指导下进行适当的锻炼，如腰部肌肉的伸展和强化训练，有助于缓解疼痛和预防复发。