头发易断可能由多种原因引起。一般来说，头发的健康状况与日常的护理、营养摄入以及身体的健康状态等都有关系。比如，有研究发现，大约有20% - 30%的人群会因为不同因素出现头发易断的情况。
营养缺乏导致头发易断
营养不均衡：如果日常饮食中缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质，就容易造成头发易断。例如，长期吃素的人，如果没有合理搭配饮食补充足够的蛋白质，头发可能会变得脆弱易断。蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏时头发的韧性会下降；维生素B族中的生物素等对头发的健康生长很关键，缺乏会影响头发的正常代谢；铁元素参与氧气的运输，缺铁会使头发得不到充足的营养供应，进而易断；锌元素缺乏也会干扰头发的生长周期，导致头发易断。特定营养缺乏表现：缺乏蛋白质时，头发可能会变得干枯、没有光泽且易断裂；缺乏维生素B族中的泛酸，头发可能会变得脆弱易断；缺铁性贫血患者往往头发也比较干燥，容易折断。
护理不当引发头发易断
过度烫染：频繁地烫染头发会对头发造成很大损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发的结构受损，从而导致头发易断。比如，一年烫染超过3次的人，头发受损程度相对较高，更容易出现易断的情况。烫发时的高温和化学药剂会打开头发的毛鳞片，破坏内部结构；染发时的染料会进入头发内部，改变头发的颜色和质地，长期下来头发就会变得脆弱易断。不合理的洗发方式：使用过热的水洗头，或者频繁用力搓揉头发，都会损伤头发。过热的水会使头发的毛鳞片张开，导致头发水分流失，变得干燥易断；用力搓揉头发会使头发受到机械性损伤，破坏头发的完整性，进而出现易断现象。比如，有的人喜欢用很热的水洗头，而且洗头时用力揉搓，这样就很容易让头发变得易断。
疾病因素造成头发易断
甲状腺疾病：患有甲状腺功能减退等甲状腺疾病时，身体的代谢会减慢，影响头发的生长周期，导致头发变得脆弱易断。甲状腺激素对头发的生长、健康起着重要的调节作用，甲状腺功能异常会干扰头发正常的生长代谢过程，使得头发容易断裂。例如，甲状腺功能减退患者除了头发易断外，还可能伴有头发干枯、脱落等症状。头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病也会导致头发易断。脂溢性皮炎会使头皮油脂分泌过多，刺激头皮，影响头发的正常生长环境，导致头发松动易断；头癣是由真菌感染引起的，真菌会破坏头发的毛囊和发质，使头发变得脆弱易断。比如，患有头癣的人，头发会出现断发、脱发等情况，而且头发往往比较干燥、易折断。