来姨妈时，女性身体较为虚弱，适合喝一些具有滋补身体、缓解不适等功效的汤。以下是几种推荐：
1.红枣桂圆枸杞汤：红枣、桂圆和枸杞都具有补血养颜的功效，适合来姨妈时饮用，能缓解疲劳、乏力等症状。
2.红糖水：红糖水具有补血、暖胃的作用，能缓解姨妈期间的疼痛和不适。
3.益母草鸡汤：益母草具有调经、止痛的作用，与鸡肉一起炖汤，能缓解姨妈期间的不适。
4.当归生姜羊肉汤：当归、生姜和羊肉都具有补血、散寒的作用，适合来姨妈时饮用，能缓解姨妈期间的疼痛和不适。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，因此在选择汤品时，应根据个人情况进行选择。同时，应避免饮用过于寒凉或辛辣的汤品，以免加重身体不适。