身上有很多小黑点可能由多种原因引起，比如最常见的是黑头粉刺，这是由于毛囊皮脂腺分泌过多皮脂，堵塞毛孔后被氧化形成的，大约有30% - 50%的青少年会受到黑头粉刺的困扰。
一、黑头粉刺导致的小黑点
形成原因： 皮肤中的皮脂腺会分泌油脂，当毛囊口角化异常时，油脂排出受阻，堆积在毛囊口，与空气中的氧气接触后被氧化，就形成了黑色的小点。例如，T区（额头、鼻子、下巴）皮脂腺分泌较为旺盛，所以这个部位更容易出现黑头粉刺形成的小黑点。日常护理： 可以使用含有水杨酸的洁面产品，水杨酸能溶解角质，帮助疏通毛孔。一般建议每天早晚各清洁一次脸部，保持皮肤清洁。但要注意，使用水杨酸产品时，敏感肌肤要谨慎，可能会出现轻微刺痛等不适反应。
二、色素痣引起的小黑点
特点： 色素痣是由痣细胞组成的良性新生物，有先天性和后天性之分。有的色素痣从小就有，有的是后天逐渐出现的。大部分色素痣都是良性的，直径一般在几毫米以内。比如，有的人出生时就有几个小的色素痣，随着年龄增长可能会略有变化，但通常不会有大的恶变风险。观察要点： 如果色素痣在短时间内突然变大、颜色加深、出现瘙痒、破溃、出血等异常情况，就要引起重视，可能需要就医检查，排除恶变的可能。
三、雀斑导致的小黑点
成因： 雀斑是一种常染色体显性遗传性皮肤病，多在儿童时期出现，尤其是5 - 6岁左右，女性更为常见。紫外线照射会使雀斑加重，大约有20% - 30%的雀斑患者与遗传和日晒有关。例如，在夏季紫外线强烈时，雀斑可能会比冬季明显。防晒注意： 日常要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上的，同时要佩戴遮阳帽、太阳镜等。另外，也可以在医生指导下使用一些淡化雀斑的护肤品，但效果可能因人而异。