月经量少时间短可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等有关，可以通过以下方式进行调理。
1.内分泌失调：如果是由于情绪紧张、压力过大或经常熬夜等原因导致内分泌失调，从而引起月经量少时间短，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的心态、规律作息、避免过度劳累等。此外，也可以在医生的指导下使用药物进行调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能会导致月经量少、月经周期不规律等症状。治疗多囊卵巢综合征的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗一般使用口服避孕药、孕激素等，手术治疗一般采用腹腔镜卵巢打孔术或卵巢楔形切除术。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致宫腔粘连，从而引起月经量少时间短。对于宫腔粘连，需要进行手术治疗，分离粘连部位，恢复宫腔的正常形态和功能。
4.其他原因：子宫内膜结核、甲状腺功能减退等也可能会导致月经量少时间短。如果是由于这些原因引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，月经量少时间短的原因可能比较复杂，需要进行详细的检查和诊断，明确病因后再进行针对性的治疗。此外，在治疗过程中，还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有助于提高治疗效果。