有时候心脏隐隐作痛，首先要重视起来。如果这种情况偶尔发生，可能是一些非严重因素引起，但也不能掉以轻心。一般来说，首先要考虑可能的原因并采取相应措施。
可能的原因及应对
心脏本身问题：如果是因为冠心病等心脏本身疾病导致的隐隐作痛，需要及时就医。比如冠心病患者，冠状动脉狭窄，心肌供血不足可能引发这种疼痛。但具体的诊断需要通过心电图、心脏超声等检查来明确。神经官能症因素：有些人可能是神经官能症引起心脏隐隐作痛。这种情况往往和精神因素有关，比如长期精神紧张、焦虑等。患者可能还会有其他神经方面的不适，如失眠、烦躁等。这时候要注意调整心态，放松心情，必要时可在医生评估下进行心理疏导。肌肉骨骼问题：胸壁肌肉劳损、肋软骨炎等肌肉骨骼方面的问题也可能导致心脏隐隐作痛。比如长期伏案工作、剧烈运动后造成胸壁肌肉劳损，或者肋软骨炎引起胸部局部疼痛，类似心脏隐隐作痛的感觉。这时要注意休息，避免过度劳累胸部，局部可以适当热敷缓解不适。
何时需要立即就医
疼痛持续不缓解：如果心脏隐隐作痛持续超过15分钟不缓解，这时候要高度警惕，可能是心绞痛发作甚至心肌梗死等严重情况，必须立刻拨打急救电话，尽快就医。伴随其他严重症状：如果心脏隐隐作痛同时伴有呼吸困难、大汗淋漓、头晕、黑矇等严重症状，也需要马上就医，这些症状可能提示病情比较危急。
日常注意事项
生活方式调整：平时要保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还要注意合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。适度运动：可以进行适度的运动，比如每周进行3 - 5次中等强度的运动，像快走、慢跑等，每次运动30分钟左右，但要避免剧烈运动突然发作导致心脏负担加重。定期体检：定期进行体检，尤其是有家族心脏病史等高危因素的人群，更要定期检查心电图、心脏超声等项目，以便早期发现心脏问题并及时处理。