一、可能的原因及相关机制
（一）体位相关因素
1.气道分泌物引流
-当人躺着时，呼吸道内的分泌物可能更容易积聚在支气管、细支气管等部位。例如，正常人的气道有一定的清除分泌物的机制，包括纤毛运动等，但躺着时重力对分泌物引流的影响不如站立或坐位时有利。当坐着或起来时，重力作用使分泌物相对更易向大气道移动，从而刺激气道的程度减轻，咳嗽也相应减轻。对于有慢性支气管炎等疾病的患者，本身气道内就有较多的炎性分泌物，躺着时分泌物积聚更明显，咳嗽更重；而坐起后分泌物引流改善，咳嗽缓解。
2.食管反流相关
-躺着时，食管下括约肌压力相对较低，容易发生胃食管反流。胃内容物反流至食管，甚至反流至咽喉部，刺激喉部的咳嗽感受器，引起咳嗽。而坐起来后，重力作用使反流的概率降低，对喉部的刺激减少，咳嗽也会减轻。对于有胃食管反流病史的人群，这种体位相关性咳嗽更为明显。
（二）心肺功能相关因素
1.心脏因素
-某些心脏疾病患者，如左心衰竭，躺着时回心血量增加，加重心脏负担，导致肺淤血加重。肺淤血会使肺部的顺应性降低，气道反应性增高，容易引发咳嗽。坐起来后，回心血量相对减少，肺淤血减轻，咳嗽随之缓解。例如，老年人心力衰竭患者，躺着时肺淤血导致咳嗽明显，坐起后肺淤血改善，咳嗽减轻。
2.肺部通气功能
-躺着时，膈肌上抬，胸腔容积相对减小，影响肺部的通气功能。对于有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者，本身存在通气功能障碍，躺着时通气进一步受限，气道内气体交换和分泌物排出等受影响，刺激咳嗽。坐起后，膈肌位置相对下降，胸腔容积增大，通气功能改善，咳嗽减轻。
二、不同人群的情况及应对
（一）儿童人群
1.原因分析
-儿童如果患有呼吸道感染，躺着时呼吸道分泌物积聚，加上儿童气道较狭窄，更容易刺激咳嗽反射。另外，儿童胃食管反流相对常见，躺着时也易发生反流刺激喉部引起咳嗽。例如，一个2-3岁的幼儿患支气管炎，躺着时呼吸道分泌物积聚，咳嗽明显，坐起后分泌物引流改善，咳嗽减轻。
2.应对建议
-对于儿童，家长可以在儿童咳嗽时适当将上半身抬高，比如用枕头垫高背部。同时，要注意保持室内空气湿润，避免室内干燥刺激呼吸道。如果是胃食管反流引起的，喂奶后不要立即让儿童平躺，可适当竖抱一段时间。
（二）老年人群
1.原因分析
-老年人多有基础疾病，如慢性支气管炎、冠心病等。慢性支气管炎患者气道内炎性分泌物多，躺着时积聚明显；冠心病患者可能合并心功能不全，躺着时肺淤血加重。例如，一位70岁患有慢性支气管炎和冠心病的老人，躺着时咳嗽频繁，坐起后咳嗽减轻。
2.应对建议
-老年人要注意根据自身情况选择合适的体位休息。如果有慢性支气管炎，要注意痰液的引流，可适当翻身拍背辅助痰液排出。对于有心脏疾病的老人，要定期监测心脏功能，在睡眠时可适当抬高上半身，减少卧位时的不适和咳嗽。
（三）有基础疾病人群
1.慢性支气管炎患者
-这类患者本身气道存在慢性炎症，气道黏液分泌增多。躺着时黏液积聚，咳嗽加重；坐起后黏液引流改善。在日常生活中，要注意避免长时间平卧，可采用半卧位休息。同时，要积极治疗慢性支气管炎，如戒烟、预防呼吸道感染等，减少气道分泌物的产生。
2.胃食管反流患者
-患者要注意调整饮食习惯，避免晚餐过饱，睡前3小时不要进食。睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力减少胃食管反流的发生。同时，可在医生指导下使用一些抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂等，减轻胃食管反流对喉部的刺激。
三、就医建议
如果躺着咳嗽做起来就不咳的情况频繁出现，或者伴有其他症状，如发热、呼吸困难、咯血等，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查以及相关辅助检查，如胸部X线、CT、肺功能检查、胃镜等，以明确病因，进行针对性治疗。例如，对于怀疑左心衰竭的患者，会进行心脏超声等检查来评估心脏功能；对于怀疑胃食管反流的患者，可能会建议做胃镜等检查。