胎动是指胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作。一般怀孕18~20周左右，孕妇开始能感觉到胎动。随着孕周增加，胎动会逐渐变得有规律。
胎动的正常情况
计数方法：孕妇可以在每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将3次计数结果相加后乘以4，就得到12小时的胎动次数。正常情况下，12小时胎动次数应在30次以上。比如，若早、中、晚各数到10次胎动，12小时就是10×4 = 40次，这属于正常范围。胎动规律：怀孕28周后，胎动会有一定的规律，一般上午胎动次数相对较少，下午6点以后增多，晚上8~11点胎动最为活跃。
异常胎动的表现及可能原因
胎动减少：如果12小时胎动次数少于20次，或者较之前12小时胎动次数减少50%以上，可能是胎儿缺氧的信号。比如孕妇感冒发烧时，体温升高会影响胎盘的血氧供应，导致胎儿缺氧，出现胎动减少；还有胎盘功能减退时，也会使胎儿供氧不足，引起胎动减少。胎动频繁：在短时间内胎动次数突然明显增多，之后又突然减少，这也可能是异常情况。例如，孕妇受到外界强烈声音刺激时，胎儿可能会因惊吓而出现短时间的频繁胎动；脐带绕颈时，胎儿可能会通过频繁胎动来试图摆脱缠绕，若绕颈严重，后续可能会出现胎动减少。
关注胎动的重要性
监测胎儿健康：通过监测胎动可以及时发现胎儿在子宫内的安危状况。如果胎动出现异常，可能提示胎儿存在缺氧、脐带绕颈、胎盘功能异常等问题，能让孕妇及时就医检查，采取相应措施保障胎儿健康。比如，当发现胎动异常时，医生可能会通过胎心监护、B超等检查手段进一步评估胎儿情况，若确诊胎儿缺氧，可能会采取吸氧、改变孕妇体位等措施来改善胎儿缺氧状况。帮助判断孕周：对于一些记不清末次月经时间的孕妇，通过胎动出现的时间也可以辅助判断孕周。一般怀孕18~20周开始出现胎动，若孕妇感觉在这个时间段左右开始有胎动，也能为推算孕周提供参考依据。