小孩出现隔食现象，首先要做的就是调整饮食，帮助孩子按揉腹部以及增加饮水量，通常通过这些方法能较快解决隔食问题。
一、调整饮食
饮食不合理是导致孩子隔食最常见的原因。此时可以让孩子喝胡萝卜汤，因为胡萝卜汤一方面能够促进大便成形，另一方面还可以吸附肠道中的细菌和毒素。
二、按揉腹部
孩子隔食后通过按揉腹部能帮助消化。具体做法是用双手的手掌按照顺时针方向在肚脐周围按摩几圈，之后再按照逆时针方向继续按摩。这样做可以有效促进肠胃蠕动，加快食物消化速度。
三、增加饮水量
增加饮水量能加快身体血液循环，促进食物尽快消化，也有助于排泄。而且隔食较为严重的患儿可能会出现发烧症状，多喝水能加速排泄，对降低体温有一定帮助。
总之，当小孩隔食时，通过上述这些方法能在一定程度上缓解和解决隔食问题，帮助孩子恢复正常状态。但如果隔食情况严重或持续不见好转，应及时就医。