新生儿宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，受到刺激后容易引起兴奋，导致一惊一惊的。当宝宝缺乏维生素D时，血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳，出现一惊一惊的情况。此外，宝宝在白天受到惊吓、环境温度过高、过低、积食、腹胀等也会出现一惊一惊的情况。如果宝宝除了一惊一惊的，还伴有哭闹、烦躁、睡眠不安、多汗等症状，可能是缺乏维生素D引起的，需要及时补充。如果宝宝没有其他异常表现，一般不需要特殊处理，随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐完善，这种情况会逐渐消失。
需要注意的是，宝宝一惊一惊的，如果同时伴有呼吸急促、口唇发青、抽搐等症状，可能是疾病引起的，需要及时就医，明确诊断。此外，宝宝的睡眠环境要保持安静、舒适，温度和湿度要适宜，避免过度包裹。宝宝在白天睡觉时，不要让其受到惊吓，晚上睡觉时要避免吃得过饱。