哺乳期嗓子干痒有痰就咳嗽，可能是上呼吸道感染、环境因素、过敏等原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活方式：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解嗓子干痒。
避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
保持室内空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于减轻嗓子不适。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.药物治疗：
止咳祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以帮助缓解咳嗽和祛痰。
中药：一些中药也可能对哺乳期嗓子干痒有痰的症状有缓解作用，但需在医生的指导下使用。
3.就医治疗：
如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等异常情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如抗生素治疗等。
4.其他注意事项：
避免二手烟：尽量避免接触二手烟，以免刺激嗓子。
注意口腔卫生：饭后刷牙，保持口腔清洁。
佩戴口罩：在接触宝宝时佩戴口罩，以减少飞沫传播的风险。
需要注意的是，在哺乳期使用任何药物前，应先咨询医生或药师，以确保药物的安全性和适用性。同时，应密切关注宝宝的反应，如果宝宝出现任何不适，应及时停止使用药物并咨询医生。