姜米茶是用大米和生姜炒制而成的茶，富含姜油、蛋白质、维生素等营养成分，有散寒、养阳功效，能祛胃部寒气，提升消化功能，还能促进血液循环、加快新陈代谢。适量饮用可散寒，改善风寒感冒导致的头痛、手脚冰凉等症状，也可治疗胃寒引起的腹痛、腹胀、呕吐等情况。但要注意孕妇、哺乳期女性、体质偏热女性不能饮用，以免出现不良反应伤害身体。
一、姜米茶的制作原料
姜米茶主要由大米和生姜一起炒制而成。
二、姜米茶的营养成分及功效
1.含有大量的姜油、蛋白质、维生素等营养物质。
2.具有散寒、滋养阳气的功效，能祛除胃部寒气，提高消化功能。
3.有促进血液循环、加快新陈代谢的作用。
三、姜米茶的作用
(1)可以散寒，改善风寒感冒所致的头痛、手脚冰凉等症状。
(2)可以治疗由于胃寒所致的腹痛、腹胀、呕吐等情况。
四、姜米茶的禁忌人群
孕妇、哺乳期女性、体质偏热的女性不能食用，以免对身体造成伤害。
总之，姜米茶有其独特的功效和适用情况，但也存在禁忌人群，大家应根据自身实际情况合理选择饮用。