脾肾阳虚的治疗调理需综合多方面，一般可通过中药调理、生活方式调整等进行。通常中药方面有一些药物可起到温补肾阳、健脾的作用，但具体用药需遵医嘱。
中药调理方面
温补脾肾的中药： 常用的有附子理中丸，它由附子、党参、白术等组成，能温中健脾，对于脾肾阳虚引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等有一定作用。还有金匮肾气丸，有温补肾阳、化气行水的功效，可改善脾肾阳虚导致的腰膝酸软、小便不利等情况。不过中药的使用需在专业医生辨证后开具方剂，不能自行随意用药。
生活方式调整
饮食方面
适宜食物： 可多吃一些温热性、健脾补肾的食物，像羊肉，它性温，有补肾壮阳、温补脾胃的作用，每周可适量吃2 - 3次。山药也是不错的选择，能健脾益胃、滋肾益精，可煮着吃或做成山药粥，经常食用对脾肾阳虚有帮助。禁忌食物： 要避免食用生冷寒凉的食物，如冷饮、生鱼片等，这类食物会加重脾肾阳虚的症状。还要少吃油腻、辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，它们会增加脾胃的负担。
作息方面
保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的恢复和阳气的潜藏。晚上尽量在11点前入睡，避免熬夜，因为熬夜会损伤阳气，加重脾肾阳虚的情况。
运动方面
适度锻炼： 可选择一些温和的运动，如散步，每天坚持散步30分钟左右，能促进气血流通，增强体质。太极拳也是很好的运动，它动作缓慢、柔和，能调节身体的阴阳平衡，适合脾肾阳虚的人练习，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
中医外治辅助
艾灸疗法： 可选择艾灸关元、气海、脾俞、肾俞等穴位。关元穴是强壮要穴，艾灸能培补元气；气海穴有调理气机、补肾固精的作用；脾俞穴可健脾和胃，肾俞穴能补肾壮阳。一般每周艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟，以局部皮肤有温热感但不烫伤为宜。但艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。