脾肾阳虚可以通过服用药物、调整饮食、改善生活习惯等方式来调理。
脾肾阳虚是中医的一种病症，多由脾肾久病、耗气伤阳，或久泻不止、肾阳虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚引起。其主要症状有：腰膝冷痛、形寒肢冷、五更泄泻、完谷不化、下利清谷、小便不利、肢体浮肿、腹胀纳呆等。
1.服用药物
中成药：可以在医生的指导下服用附子理中丸、四神丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。
汤药：也可以请中医师根据个人体质进行辩证论治，开一些具有温补脾肾功效的汤药，如真武汤、附子理中汤等。
2.调整饮食
脾肾阳虚的人应避免食用性质寒凉、易伤阳气的食物，如苦瓜、黄瓜、柿子、西瓜、梨等。
可以适当多吃一些温热性质的食物，如羊肉、韭菜、桂圆、核桃等，以起到温补脾肾的作用。
3.改善生活习惯
注意保暖，尤其是腰腹部及下肢的保暖，避免长时间待在寒冷潮湿的环境中。
适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳、八段锦等，以增强体质。
保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪紧张。
需要注意的是，脾肾阳虚的调理需要一定的时间，患者在治疗期间应保持耐心，同时注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。