早上起来一直胃痛可以先尝试调整饮食，比如喝些温热水，观察10-15分钟看是否缓解。如果还是疼，就要考虑可能的原因并采取相应措施。
排查可能病因
胃部疾病因素： 胃炎患者早上起来可能因胃酸刺激胃黏膜而胃痛，胃溃疡也常表现为空腹时疼痛，尤其是早上起床后。十二指肠溃疡的典型症状就是空腹疼痛，早上起来胃内空虚，容易引发疼痛。饮食因素： 前一天晚上吃了过多辛辣、油腻食物，刺激胃黏膜，早上就可能出现胃痛。比如前一晚吃了大量辣椒、油炸食品等，会加重胃的消化负担，导致早上胃痛。
缓解疼痛的非药物方法
热敷腹部： 用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度保持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，能促进胃部血液循环，缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛。调整体位： 可以尝试坐起来或半卧位，避免平躺，因为平躺时胃酸可能更容易反流刺激胃黏膜，加重疼痛，半卧位能减少胃酸反流的几率。
需及时就医的情况
如果早上起来一直胃痛，且疼痛持续超过30分钟不缓解，或者伴有呕吐、呕血、黑便等症状，就要立即就医。因为这些可能是比较严重的情况，比如胃穿孔、消化道出血等，需要及时诊断和治疗。比如出现呕吐物带血，或者大便像柏油样黑色，就一定要马上就医，不能拖延。