中度脂肪肝的治疗主要包括生活方式调整、药物辅助等方面。一般来说，通过科学合理的干预，多数中度脂肪肝患者可以改善病情。
生活方式调整是基础
饮食方面：
要控制热量摄入，保证营养均衡。每日摄入的总热量需根据个人情况而定，比如成年中度脂肪肝患者，一般每天男性大约需要2000 - 2500千卡，女性大约1800 - 2200千卡。减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、蛋糕、奶茶等要尽量少吃。增加蔬菜、水果的摄入，每天应保证蔬菜摄入量在500克左右，水果200 - 300克。同时，要控制碳水化合物的量，避免过度进食米饭、面食等主食。
运动方面：
坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动要循序渐进，根据自身身体状况逐渐增加运动强度和时间。如果是体重超重的中度脂肪肝患者，通过运动来减轻体重也很关键，一般建议每月体重减轻1 - 2公斤较为合适。
药物辅助治疗
如果中度脂肪肝患者伴有一些代谢异常情况，可能需要药物辅助。比如伴有血脂异常，可在医生评估下使用调脂药物，像他汀类药物，它能降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白水平，但使用时要注意定期监测肝功能等指标。如果伴有胰岛素抵抗，可能会用到改善胰岛素抵抗的药物，但具体药物的使用需严格遵循医生的指导，因为不同药物有不同的适应证和禁忌证。
定期监测很重要
中度脂肪肝患者要定期进行复查，一般建议每3 - 6个月复查一次肝功能、腹部B超等检查项目。通过定期监测，可以及时了解肝脏的情况，评估治疗效果以及病情的变化。如果在监测过程中发现肝功能持续异常或者肝脏形态等有明显改变，要及时调整治疗方案。同时，患者自身也要密切关注身体状况，如是否出现乏力、右上腹不适等症状，如果有异常要及时就医。