一岁宝宝肚子胀气的原因包括发育不成熟、消化不良、胃肠功能紊乱等，可采取按摩、服用药物等方式治疗。
一、发育不成熟：
婴幼儿时期消化系统发育尚未完善，加上宝宝整天躺着，食物容易积聚在胃里，从而引发胀气。按摩是有效的治疗方式，可根据孩子的耐受情况适时调整按摩时间。通过按摩能促进肠蠕动，有助于改善宝宝胀气状况。
二、消化不良：
如果宝宝饮食过量、过于杂乱或过凉，超出其消化功能，就会出现消化不良，导致肚子胀气。此时可口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些益生菌能调节肠道菌群，缓解宝宝的胀气情况。
三、胃肠功能紊乱：
腹部着凉可能导致胃肠道功能紊乱，使胃动力不足，胃肠道蠕动功能减慢，进而出现肚子胀的现象。给宝宝做按摩，以肚脐为中心顺时针方向进行，可促进肠蠕动，对缓解宝宝腹胀有帮助。
总之，宝宝肚子胀气的原因多样，如果持续不缓解，需要及时就医，切不可随意用药以免加重病情。