社交恐惧症是一种常见的心理障碍，约13.3%的人在一生中会经历社交恐惧症。它主要有以下几方面表现：
情绪方面的表现
紧张不安： 在社交场合中，比如参加聚会、与陌生人交谈等情况时，患者会明显感到紧张、焦虑，这种紧张感可能从进入社交场景前就开始出现，并且会持续整个社交过程。例如，即将要进行一场重要的工作汇报时，患者会提前好几天就开始担忧、紧张，心跳加快、手心出汗等。恐惧担忧： 总是担心自己在社交中出丑、被别人评判。比如在和人交谈时，担心自己说错话，担心自己的表情、动作不恰当，从而陷入深深的恐惧之中，害怕再次处于社交场合。
行为方面的表现
回避社交： 会尽量避免参与社交活动。能推掉的聚会、社交邀约都会尽量推掉。比如能远程沟通解决的工作交流，就绝不愿意面对面去谈。身体僵硬： 在必须参与的社交场合中，身体会表现得很不自然，比如站立时身体僵直，坐姿不舒展，手脚不知道该放在哪里，动作很不灵活。例如在和人一起吃饭时，会保持一种很僵硬的坐姿，不敢轻易挪动身体。
生理方面的表现
心跳加速： 当处于社交情境时，患者的心跳会明显加快，有时候自己都能清晰感觉到心脏在胸腔里快速跳动。比如和不太熟悉的人一起排队等待时，心跳可能会从每分钟70次左右迅速上升到90次以上。呼吸急促： 会出现呼吸急促的情况，感觉呼吸不顺畅，需要大口喘气。比如在众人面前发言时，呼吸会变得急促，可能导致说话断断续续。脸红出汗： 脸部容易发红，而且会大量出汗，尤其是额头、手心等部位。比如在和异性交流时，可能会脸一下子红起来，同时手心出汗，甚至汗液都能渗透到手心的纸张上。