社交恐惧症主要表现为在社交或表演场合感到强烈的恐惧和焦虑。据相关调查，约有13.3%的人在一生中会经历社交恐惧症。
社交场合的恐惧表现
面对社交场景时的紧张： 在需要社交的场合，比如参加聚会、与陌生人交谈等，患者会出现明显的紧张情绪。他们会担心自己的言行举止被他人评判，内心充满不安。例如在公司会议上，需要发言时，会极度紧张，心跳加快，甚至害怕开口说话。回避社交活动： 由于害怕社交带来的恐惧，患者往往会回避很多社交活动。像不愿意参加同学聚会、同事聚餐等，能推掉就尽量推掉，以此来避免处于可能需要社交的情境中。
身体的不适反应
生理上的异常表现： 当处于社交情境时，身体会出现一系列不适反应。比如脸红、出汗，有的患者会手心出汗，即使在温度不高的环境下也会不停出汗。还可能出现心跳加速，感觉心脏要从胸腔里跳出来，呼吸急促，呼吸困难等情况，就像马上要窒息一样。肌肉紧张： 患者在社交场合时，全身肌肉会处于紧张状态，肩膀紧绷，背部僵硬，手部可能会不自觉地握紧拳头等，这些身体上的紧张表现也是社交恐惧症的常见症状。
心理上的持续担忧
过度自我审视： 患者在社交前会过度担忧自己在社交中的表现，不断地自我审视，担心自己哪里做得不好。比如在和别人交流时，会反复思考自己说的话是否恰当，表情是否自然等。害怕负面评价： 总是害怕自己会得到他人的负面评价，对可能出现的批评、嘲笑等极度敏感。即使还没有发生社交行为，也会预感到自己会被别人看不起，这种对负面评价的过度担忧贯穿在社交相关的心理活动中。