社交恐惧症表现多样，据相关统计，约有13.3%的人在一生中会经历社交恐惧症。
社交场合中的情绪表现
紧张不安： 在社交场合，如聚会、工作中的会议发言等，患者会明显感到紧张，心跳加快，甚至手心出汗。比如在和陌生人第一次交谈时，可能会持续处于高度紧张状态，大脑一片空白。害怕被评价： 总是担心自己的言行会被他人负面评价，从而不敢大胆表达自己的想法。例如在小组讨论中，明明有很好的观点，却因为害怕被批评而选择沉默。
身体上的不适反应
脸红出汗： 当处于社交情境中，很多社交恐惧症患者会出现脸红的情况，而且还可能伴随全身出汗，尤其是在需要发言或者被关注的时候。比如在公开演讲前，脸部会迅速变红，汗水不自觉地从额头冒出。颤抖结巴： 说话时可能会出现结巴的现象，身体也可能会有颤抖，尤其是在需要主动交流的时候。像在和领导一对一汇报工作时，说话结巴，身体微微发抖。
回避社交行为
逃避聚会： 会尽量回避各种聚会活动，即使是朋友邀请的小型聚会也会找借口拒绝。比如有朋友组织的生日聚会，会以身体不舒服等理由推辞。避免社交场合发言： 在需要在众人面前发言的场合，如课堂提问、公司会议发言等，会极力避免，能不参与就不参与。例如学校的课堂上，老师提问时会低下头，希望不被点到。
对社交的过度预期焦虑
提前担忧社交： 在社交活动之前就开始过度担忧，比如在参加一场重要的社交活动前几天，就会开始焦虑，担心自己在活动中表现不好。像参加一场行业内的交流活动前，提前好几天就开始心里不安。回忆社交细节反复懊恼： 社交结束后，会反复回忆社交过程中的细节，觉得自己有很多表现不好的地方，不断地懊恼和自责。比如和同事一起聚餐后，会一直回想自己当时说话的语气是不是不对。