一般血糖高可通过以下方法调理：一是控制饮食，二是运动锻炼，三是药物调整。
一、控制饮食：血糖高的患者要严格控制每日总热量，将每日碳水化合物的摄入量限定在合理范围。同时要适度增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄取量，避免油炸食物和高糖食物的摄入，保持体重处于标准体重范围内，既不能过轻也不能过重。这样能更好地维持血糖稳定。
二、运动锻炼：患者可以选择慢跑、踢毽子、做健身操等运动方式来调节血糖。运动可以锻炼人体的心脏和血管，对于调节全身血液流量，加快血脂血糖的代谢有着非常重要的作用，从而有助于控制血糖水平。
三、药物调整：对于血糖显著升高的患者，需要进一步评估胰岛功能、肝肾功能、并发症等情况，然后依据患者胰岛功能等实际状况及时调整降糖药物，必要时应用胰岛素来控制血糖，促使血糖能够达标。患者应按时就诊，按照医生的指导进行治疗。
总之，对于高血糖患者来说，要综合运用这些方法，并且要注重日常的自我管理和监测，以更好地控制血糖，维护身体健康。