一般血糖高可通过控制饮食、加强运动锻炼、进行药物调整等方式来调理。
一、控制饮食：血糖高的患者要严格控制每日总热量，合理限制每日碳水化合物的摄入量。同时，适当增加蛋白类和蔬菜类食物的摄取，避免油炸食物及高糖食物，让体重保持在标准范围内，既不能过轻也不能过重。比如，要减少糖果、蛋糕等高糖食品的食用，可适当多吃一些瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，以及各种新鲜蔬菜。
二、运动锻炼：患者可以选择慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖。这些运动能够锻炼人体的心脏和血管，对于调节全身血液流量，加速血脂血糖的代谢有着重要意义。通过运动，可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖。
三、药物调整：对于血糖明显升高的患者，需要进一步评估胰岛功能、肝肾功能、并发症等情况，并根据患者胰岛功能等状况及时调整降糖药物，必要时应用胰岛素来控制血糖，使血糖达到标准水平。患者要定期到医院就诊，严格遵循医生的指导进行治疗。
总之，血糖高的患者需要综合采取多种措施来有效控制血糖，以维持身体健康。