脚骨折后需到医院做X线检查以明确骨折部位、移位及粉碎程度，对于稳定且无明显移位的骨折，可通过多种方式消肿，包括：
一、抬高患肢：在日常睡觉或休息时，将骨折部位抬高，这样有利于静脉回流，降低微循环，进而缓解肿胀症状。
二、休息：脚骨折后一定要注重休息，避免脚部再次受伤而导致肿胀加剧。
三、局部理疗：
1.冷敷：可以用冰袋或毛巾包冰块对肿胀部位进行冷敷，低温能使人体肌肉张力减弱，痛觉神经传导变慢，可减轻微循环，在一定程度上缓解疼痛与肿胀。
2.热敷或按摩：超过3天后可进行局部热敷或按摩，通常能改善血液循环，有利于消肿。
四、药物治疗：若肿胀明显，可在医生指导下服用消肿药物，如红药气雾剂、红花油等。
五、局部固定：对于十分严重的脚骨折，患肢不应再踩地，最好用石膏或支具进行外固定3周，防止骨折再次刺激软组织产生关节积液，避免肿胀。
六、骨折复位：脚骨折后需将错位的骨折端复位，可通过手法复位、切开复位等方式，恢复正常解剖结构，促进骨折愈合，从而逐渐消除因脚部骨折导致的肿胀。
如果采取上述方式后脚部仍未消肿，应及时到医院就诊，明确病因并对症治疗。
关键点信息：脚骨折、X线检查、骨折情况、消肿方式、抬高患肢、休息、局部理疗、药物治疗、局部固定、骨折复位、未消肿处理。
总结概况提示：文章详细阐述了脚骨折后针对稳定且无明显移位的骨折的消肿处理方法，包括抬高患肢、休息、局部理疗、药物治疗、局部固定和骨折复位等，同时也提到了若未消肿的应对措施。