治肩周炎的方法有多种，一般可以通过康复锻炼、物理治疗以及药物辅助等方式来改善。比如康复锻炼中，患者可以每天进行约30分钟的钟摆运动，来帮助缓解肩部不适。
康复锻炼改善
肩部钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右、圆周摆动。每天进行3 - 4次，每次10 - 15分钟，能逐渐增加肩部活动范围。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高高度，每天可进行3 - 4组，每组重复10 - 15次，有助于恢复肩关节外展功能。
物理治疗助力
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行肩部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。超短波治疗： 通过仪器发射超短波作用于肩部，改善局部血液循环，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，一个疗程约10 - 15次。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 如布洛芬，它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻肩部炎症和疼痛，一般按照说明书推荐剂量服用，但胃肠道功能较差的患者要谨慎使用。外用膏药： 像氟比洛芬凝胶贴膏，直接贴于肩部疼痛部位，通过透皮吸收发挥抗炎止痛作用，不过皮肤过敏者不宜使用。
手术治疗情况
一般来说，肩周炎通过上述保守治疗大多能取得较好效果，但对于少数病情非常严重、经长期保守治疗无效的患者，才会考虑手术治疗，比如肩关节松解术等，但手术有一定风险和创伤，需要严格评估后再决定是否采用。