手上扎了刺，可尝试以下方法安全有效地去除：
1.找出刺：使用放大镜或灯光，仔细观察伤口，找到刺的位置。
2.挑出刺：使用消毒过的针或镊子，小心地挑出刺。从伤口的底部开始，轻轻地向上挑，避免过度用力，以免损伤周围组织。
3.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，去除残留的刺和污垢。
4.消毒：使用酒精或碘酒消毒伤口，避免感染。
5.包扎：如果伤口较小，可以用创可贴包扎。如果伤口较大或容易感染，建议咨询医生或前往医院处理。
在去除刺后，还需注意以下几点，以减轻疼痛和避免感染：
1.避免触碰伤口：在伤口愈合期间，避免触碰或摩擦伤口，以免引起疼痛和感染。
2.观察症状：如果出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是感染的迹象，应及时就医。
3.不要自行处理：如果无法确定是否取出了所有的刺，或伤口感染严重，不要自行处理，应及时就医。
总之，手上扎了刺后，应及时正确处理，避免感染和疼痛加剧。如果症状持续或加重，应及时就医。