皮肤晒黑后，想要美白可以尝试以下方法：1.做好防晒：阳光中的紫外线会使皮肤变黑，因此做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。2.补充维生素C和E：维生素C和E具有抗氧化作用，可以减少黑色素的生成，有助于美白皮肤。可以通过食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜、坚果等，或口服维生素C和E补充剂来补充
3.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、面霜、面膜等，可以选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等美白成分的产品。使用时要注意产品的质量和适用性，避免使用含有刺激性成分的产品
4.注意饮食：饮食对皮肤的健康也有很大的影响。应多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于保持皮肤的弹性和光泽。5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、多喝水、避免吸烟和饮酒等不良习惯，有助于维持皮肤的健康和美白。6.寻求医疗美容帮助：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑寻求医疗美容的帮助，如光子嫩肤、激光美白等。但在进行医疗美容前，应选择正规的医疗机构和有经验的医生，并了解相关的风险和注意事项。需要注意的是，每个人的皮肤状况和美白需求都不同，因此在选择美白方法时应根据自己的实际情况进行选择。如果皮肤出现晒伤或其他不适症状，应及时就医。