关键点：可通过药物、牵引、理疗等方式减轻腰椎间盘突出疼痛。具体为使用非甾体抗炎药止痛且有消炎、消肿作用；牵引可增大腰椎间隙减轻对神经根等的压迫；理疗可推拿、按摩、热敷促进血液循环改善疼痛，患者平时还需避免负重及剧烈腰部活动，可佩戴腰围减轻腰椎间盘压力缓解症状。
一、药物：
1.患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药来止痛，比如美洛昔康、塞来昔布等。这些药物除了能有效止痛外，还具备消炎、消肿的功效，能够从多方面缓解腰椎间盘突出所带来的不适。
二、牵引：
1.对患者进行牵引治疗，能使腰椎间隙得以增大。这样一来，就可以减少对神经根以及硬膜囊的压迫，进而达到减轻疼痛的效果。
三、理疗：
1.患者局部通常还能开展理疗，像推拿、按摩、热敷等方式。这些方式可以促进局部的血液循环，从而有利于改善疼痛状况。
此外，患者在日常生活中要避免负重，避免进行剧烈的腰部活动。一般情况下，患者可以佩戴腰围，这样能减轻对腰椎间盘的压力，从而帮助缓解症状。
总之，对于腰椎间盘突出疼痛的缓解，可以综合运用多种方法，同时患者自身也要注意相关事项，以更好地促进康复。