老人大便干拉不出来，可以通过以下方法改善：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。老人可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
多喝水：保持足够的水分摄入可以使粪便变软，更容易排出。老人每天应饮用足够的水，避免脱水。
避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能会加重便秘，老人应尽量避免食用。
2.增加运动量：
适量运动：老人可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
腹部按摩：在腹部顺时针方向按摩，可促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：
定时排便：每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
避免憋便：有便意时应及时排便，避免憋便，以免加重便秘。
4.药物治疗：
开塞露：开塞露是一种润滑剂，通过肛门注入直肠，可软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
乳果糖：乳果糖是一种渗透性泻药，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
其他药物：如果便秘严重，可在医生的指导下使用其他泻药或灌肠治疗。
需要注意的是，如果老人大便干拉不出来的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，老人应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。