三岁小孩便秘是常见现象，其原因很可能是喂养方式不当或消化不良。可通过饮食或药物进行调理。
一、饮食调理：
1.菜汁汤：便秘对孩子影响大，可通过饮食调理，比如萝卜汤、番茄鸡蛋汤等菜汁汤。
2.粥类：多喝松子仁粥、大米粥等能有效改善便秘现象。
3.蜂蜜水：平时多给宝宝喝蜂蜜水，可有效促进肠胃蠕动，进而改善便秘。
二、药物调理：
1.药物选择：若食疗效果不佳，可在医生指导下服药，一般会选择有助于消化及调节肠道菌群的药物，如健脾胃颗粒、乳果糖、益生菌等。
2.注意事项：服用药物时绝不能盲目，要遵循医生建议。
总之，对于三岁小孩便秘问题，可先尝试饮食调理，若效果不佳再考虑药物调理，但都要注意方法和遵循专业建议。