经期丰胸可从以下方面着手：饮食调理、按摩、保持良好姿势、选择合适内衣以及保证充足睡眠。
一、饮食调理
经期进行丰胸，饮食方面需加以重视。可适当多摄取一些高热量、高蛋白质且富含脂肪的食物，比如瘦肉、蛋类、鱼类、花生、核桃、豆类、乳、奶油、芝士等，这样能增加胸部的脂肪含量，进而有助于丰胸。
二、按摩
经期可适度进行胸部按摩。正确的按摩方式能够促进乳腺组织的血液循环，增强乳腺的弹性。但要注意在按摩时动作应轻柔，不可过度刺激乳腺。
三、保持良好姿势
养成良好的坐、立、走姿势对胸部发育是有益的。经期还可以通过练习瑜伽、普拉提等运动来提高身体柔韧性，从而改善乳房的线条。
四、选择合适内衣
经期要注意选择合适的内衣，穿着恰当的内衣能起到很好的托举作用，有利于维持胸部的形状。要避免穿过紧或过松的内衣，防止对乳房发育造成不良影响。
五、保证充足睡眠
充足的睡眠对于丰胸十分关键。保持规律的作息和充足的睡眠有助于激素的分泌，可促进乳腺组织的发育。
总之，经期可通过以上多种方式来实现丰胸，这些方式相互配合能取得更好的效果。同时，要注意根据自身实际情况合理选择和运用。