整天肚子不舒服想大便还想放屁可能由多种原因引起，比如饮食因素，若短期内大量摄入豆类、洋葱等易产气且富含膳食纤维的食物，1 - 2天内可能就会出现这种情况。
可能的原因分析
饮食方面： 如果近期吃了太多产气食物，像每顿都吃较多的豆制品，那很容易导致肠道内气体增多，进而出现肚子不舒服、总想大便和放屁的情况。还有吃了过多辛辣刺激食物，比如连续几天每餐都有大量辣椒，也会刺激肠道，引发不适。肠道功能紊乱： 长期压力大、作息不规律的人，约30% - 40%会出现肠道功能紊乱，从而表现为肚子不舒服、频繁想大便和放屁。比如长期熬夜、工作压力大的上班族，就比较容易出现这种肠道功能紊乱的状况。肠道炎症： 患有肠炎时，肠道黏膜受到炎症刺激，也会出现肚子不舒服想大便还想放屁的现象。例如患有慢性结肠炎的人，病程较长，可能会反复出现这些症状。
非药物缓解办法
调整饮食： 首先要减少易产气食物的摄入，像1周内尽量不吃豆类、洋葱等。同时多吃清淡易消化的食物，比如每天吃1 - 2顿小米粥、软面条。改善生活方式： 保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还要适当运动，每天进行30分钟左右的散步等轻量运动，有助于调节肠道功能。
何时需要就医
症状持续不缓解： 如果这种肚子不舒服、想大便还想放屁的情况持续超过2周，就需要去医院就诊。伴随其他严重症状： 要是还伴有腹痛剧烈、呕吐、便血等严重症状时，必须立即就医，比如腹痛程度达到难以忍受，或者大便中带有鲜红血液等情况。