整天肚子不舒服想大便可能由多种原因引起，比如肠道感染、肠易激综合征等。一般来说，需要先明确原因再针对性处理。如果是肠道感染导致，可根据情况使用相应药物，但首先要了解具体情况。
可能的原因分析
肠道感染因素： 如果是细菌感染引起的肠道炎症，像大肠杆菌感染，可能会出现肚子不舒服想大便的情况。通常细菌感染导致的腹泻，每天大便次数可能在3 - 10次不等，还可能伴有腹痛、发热等症状。肠易激综合征方面： 这是一种常见的功能性肠病，患者会出现肚子不舒服想大便的情况，而且这种情况可能会在压力大、饮食不当等情况下加重，大便性状可能有糊状、稀水样等，每天大便次数大概在3 - 5次左右，但一般不会有脓血便等严重感染表现。
生活方式调整建议
饮食调整： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些清淡易消化的食物，像米粥、面条等。每天保证摄入足够的水分，至少1500 - 2000毫升，防止脱水。作息规律： 保持良好的作息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，规律的作息有助于肠道功能的恢复。避免熬夜，因为熬夜可能会影响肠道的正常蠕动和消化功能，从而加重肚子不舒服想大便的情况。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果肚子不舒服想大便的情况持续超过1周，或者伴有严重腹痛、大量便血、发热体温超过38.5℃等症状，就需要及时就医。医生可能会进行大便常规、血常规等检查来明确病因。不需要马上就医的情况： 如果是偶尔因为饮食不当引起的肚子不舒服想大便，通过调整饮食后很快缓解，这种情况可以先观察。但如果调整饮食后症状没有改善，还是建议就医检查。