通常情况下，孕晚期肚子胀气难受可通过如下方法缓解不适：
一、合理饮食：孕晚期指妊娠28周到分娩前这段时间，此时孕妇腹部较大，会影响胃肠蠕动速度，易引发消化不良、腹胀。孕妇应避免食用过于油腻、不易消化的食物，可适量补充富含膳食纤维的蔬菜、水果等，有助于加快胃肠蠕动，减轻肚子胀气现象。
二、日常护理：孕妇可适当进行合理运动，如散步、瑜伽等，避免弯腰，腹胀难受时可适当按摩、热敷腹部，能起到一定缓解作用。
三、使用药物：若上述方法效果不佳，孕妇可遵医嘱使用润肠通便的药物缓解不适，如枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等。但注意药物一定要在医生指导下使用，以免引起身体不适。
此外，还存在如中医理疗等其他方式。若情况严重，应及时治疗。
总结提示：孕晚期肚子胀气难受的缓解方法，包括合理饮食、日常护理、使用药物等，同时提到还有其他方式，严重时需及时治疗。