绞股蓝茶具有调节血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。但需要注意的是，绞股蓝茶不宜过量饮用，孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用，过敏体质者也应慎用。
1.调节血压：绞股蓝茶中的绞股蓝总甙能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的调节血压作用，能使高血压患者血压降低，有较好的降压功效；低血压者血压升高。
2.降血脂：绞股蓝茶能防止脂质在血管壁沉淀，抗动脉硬化，调节脂质代谢，对高血脂、脂肪肝、肥胖症等有交好的防治效果。
3.降血糖：绞股蓝茶可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，有降血糖和改善糖代谢作用。
4.延缓衰老：绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至50代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物歧化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质）的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
5.其他：绞股蓝还具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效；能平喘、止咳，对慢性支气管炎有一定疗效；能降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张；有一定的减肥功效；有抗血小板凝聚，防止血栓形成，扩张血管，增加血管弹性，降低血糖的功效。