最里面的牙肉痛可能由以下原因引起：
1.智齿冠周炎：智齿通常在18岁以后生长，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，导致牙肉覆盖在牙齿上。当智齿周围的牙龈被细菌感染时，就会引起炎症，导致疼痛、肿胀和牙龈出血。
2.牙龈炎：如果口腔卫生不良，食物残渣和细菌会在牙齿周围堆积，形成牙菌斑。长期不清除牙菌斑会导致牙龈炎，引起牙龈红肿、出血和疼痛。
3.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多数是由牙龈炎发展而来，逐渐加重会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。
4.龋齿：如果牙齿没有得到及时治疗，龋齿会发展到牙本质，引起牙痛。龋齿也可能导致牙髓感染，引起牙髓炎，导致更剧烈的疼痛。
5.其他原因：牙齿过敏、口腔溃疡、口腔黏膜纤维化等也可能导致牙肉痛。
针对牙肉痛的问题，可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性和坚硬的食物，以免刺激牙龈。
3.使用药物：可以使用含有利多卡因的漱口水缓解疼痛，也可以口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林）和止痛药（如布洛芬）缓解炎症和疼痛。
4.就医治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗，如洁牙、拔牙、根管治疗等。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。