得了便秘痔疮可以通过调整生活方式、药物治疗等综合方法来改善。一般来说，通过合理干预能有效缓解症状，比如每天保证一定的饮水量等。
生活方式调整很重要
饮食方面： 要多吃富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜、苹果等，每天膳食纤维的摄入量建议达到25~35克。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，这类食物容易加重便秘和痔疮症状。还要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500~2000毫升水，有助于软化粪便，防止便秘。排便习惯： 要养成定时排便的习惯，最好每天固定一个时间去厕所，比如早上起床后或饭后半小时，每次排便时间不宜过长，控制在5分钟以内。不要在厕所里长时间玩手机、看书等，以免延长排便时间，加重痔疮和便秘。
药物辅助缓解
外用药物： 可以使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏等，它能起到消肿、止痛、止血的作用。另外，还可以使用高锰酸钾溶液坐浴，一般每次坐浴15~20分钟，每天1~2次，能清洁肛周，促进血液循环，缓解痔疮引起的不适。对于便秘，可以使用一些缓泻剂，如乳果糖口服溶液，它能增加肠道内的水分，软化粪便，帮助排便，但要注意按照医生指导使用，避免长期依赖。口服药物： 部分患者可能需要口服改善静脉回流的药物，如地奥司明片等，能减轻痔疮引起的水肿等症状。但药物的使用都要在医生的指导下进行，根据个人的具体病情来选择合适的药物。
严重情况需就医
手术指征： 如果痔疮非常严重，比如发生嵌顿、大量出血经保守治疗无效等情况，就可能需要手术治疗。一般来说，当痔疮发展到Ⅲ度、Ⅳ度，影响生活质量，经过规范的保守治疗效果不佳时，医生会评估手术的必要性。而便秘如果是由于肠道器质性病变等原因引起，也需要及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。术后护理： 如果进行了痔疮手术，术后要注意伤口的清洁和护理，按照医生的要求按时换药，保持肛周清洁干燥，避免感染。同时，术后的饮食和排便等方面的注意事项也很关键，要遵循医生的建议，促进伤口愈合和身体恢复。