患上卵巢包块后首先要明确包块性质，一般医生会通过超声等检查初步判断。如果是直径小于5厘米的单纯性卵巢囊肿，有一定自行消失可能，可定期（通常3~6个月）复查超声观察变化。
如何判断包块性质
超声检查： 通过超声可以初步看卵巢包块的大小、形态、内部回声等情况。如果包块边界清晰、内部呈无回声，多考虑是良性的单纯性囊肿；要是包块内有分隔、实性成分等，就要进一步评估，可能需要结合其他检查。肿瘤标志物检测： 像CA125、CA199等肿瘤标志物的检测也有帮助。如果肿瘤标志物明显升高，那恶性的可能性相对大一些，但也不是绝对的，还需要结合临床情况综合判断。
不同性质包块的处理方式
良性包块： 如果是良性的卵巢包块，比如卵巢囊肿，当包块直径大于5厘米，或者引起腹痛等不适症状时，可能需要手术治疗。手术方式有开腹手术和腹腔镜手术等，腹腔镜手术相对创伤小，恢复快。而对于一些生理性的卵巢包块，比如黄体囊肿，有可能会自行消退，这种情况可以先观察。恶性包块： 如果考虑是恶性卵巢包块，那需要尽早手术，而且往往需要扩大手术范围，术后可能还需要结合化疗等综合治疗。比如卵巢癌患者，术后通常需要根据病理分期等情况进行辅助化疗。
日常注意事项
生活方式调整： 要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时要适度运动，增强身体抵抗力。饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的蛋白质等营养物质，但要避免吃过多辛辣、油腻、刺激性食物。定期复查： 无论是良性还是经过治疗后的包块，都需要定期复查超声等相关检查，以便及时发现包块是否有变化，比如复发等情况。一般复查的间隔时间会根据包块的具体情况由医生来确定，可能从3个月一次逐渐延长到6个月、1年一次等。