四个多月宝宝睡觉不踏实，可能与以下因素有关：
1.生理因素：四个多月的宝宝神经系统发育尚未完善，大脑皮质的兴奋性较高，容易出现睡眠不安、易惊等情况。此外，宝宝如果睡前吃得过饱、过饥、过度兴奋或疲劳等，也可能导致睡觉不踏实。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、温度过高或过低、湿度过大等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
3.疾病因素：如果宝宝患有佝偻病、湿疹、肠痉挛等疾病，也可能导致睡觉不踏实。
4.缺乏安全感：宝宝离开妈妈的子宫后，会感到缺乏安全感，因此需要通过拥抱、抚摸等方式来获得安慰。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠：
1.调整睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境安静、舒适、温度适宜，湿度适中。
2.建立良好的睡眠习惯：每天固定时间让宝宝睡觉，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
3.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
4.给予安全感：可以使用襁褓巾将宝宝包裹起来，或者让宝宝睡在妈妈身边，给予宝宝足够的安全感。
5.注意饮食：如果宝宝是因为饥饿或过饱而导致睡觉不踏实，可以适当调整饮食时间和量。
6.及时就医：如果宝宝除了睡觉不踏实外，还伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。