关键点：睡眠不好全身难受的原因可能有过度劳累、失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱等，持续存在需及时就医，采取措施去除诱因以防病情发展。
一、过度劳累
过度劳累包括近期持续进行重体力劳动、脑力劳动或精神压力过大等情况。这些因素会刺激交感神经，导致机体入睡困难，醒来时大脑因未得到妥善休息而处于疲惫状态，从而出现睡眠不好全身都难受的表现。此类人群需要合理安排工作与休闲时间，必要时可适当午睡来保证充足睡眠。
二、失眠
失眠与多种因素相关，如情绪过度紧张、过度饥饿等。失眠者难以入睡、容易早醒，进而出现睡眠不好全身都难受。对于这种情况，可以先通过改善生活方式进行调理，如调整心态、适当进食等。若症状持续未能改善，患者可遵医嘱使用地西泮片等药物。
三、神经衰弱
不良情绪、失眠状态等长期未改善可能会发展为神经衰弱。患者容易出现睡眠问题，如睡眠不好、白天嗜睡等，由于机体长时间未充分休息，就会导致睡眠不好全身都难受，通常还伴有肢体无力、发软等症状。对此可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等进行治疗，这些药物具有镇静、催眠作用，能改善睡眠。
四、植物神经功能紊乱
长时间不规律睡眠、缺乏运动、激素水平紊乱等会导致自主神经功能异常，从而干扰睡眠，出现睡眠不好全身都难受的情况，同时伴有局部皮肤发麻、发痒、心慌、头晕等症状。可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
总结概况提示：睡眠不好全身难受可能由多种原因引起，需根据具体情况采取相应措施。如果症状持续不缓解，应及时就医诊断和治疗，以改善睡眠状况，避免病情加重。